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　☆彡　週刊チューリップニュース　9号　☆彡

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◎　緊急連絡事項　※　ご注意下さい！
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今週の稽古会はいつもと場所と時間が違います！！

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　8月20日（土）13時〜15時　福岡市民体育館第2競技場内剣道場

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福岡市民体育館は　博多区東公園8−2　で、県庁の近くです。

今回は久しぶりに長崎転勤になった飯盛さん（通称：まろん）が
稽古会に参加します！

で、いい機会なので、稽古会の後に行事を執り行います！

題して・・・

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『暑い夏を吹き飛ばせ！

　チューリップ主催☆海辺のバーベキュー大会』♪パフパフ♪

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※都合により山になる可能性もあります・・・(^_^;)

20日の稽古終了後、17時頃からバーベキュー大会を開催したいと
思います。参加可能な方はぜひご参加下さい！

参加の可否を返信で知らせてもらえると嬉しいです。
当日の気分で参加でも、もちろんＯＫです。はい。
会費は5,000円の予定です。

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(+_+)　目　次　(+_+)
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◎　先週の稽古会　☆　実況過去中継
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◎　先取り！合宿情報
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◎　終わりに・・・
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◎　先週の稽古会　☆　実況過去中継
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先週はお休みでした。

正座・黙想・礼！<(_ _)>

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◎　先取り！合宿情報
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武蔵研修会に参加される方に連絡です。

27日の件、基本的にはＪＲ岡山駅で当日10時頃を目標に集合。
電車で宮本武蔵駅まで行って駅からタクシーという方向で考えていますが
交通費の関係から、自家用車を出す案が浮上しています。

今週中に結論を出しますのでもう少しお時間を下さい！
申し訳ありませんです

※特に那須さん、申し訳ありません。

詳しい旅程などについては来週の月曜目標に改めてご連絡いたします。

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◎　終わりに・・・
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いつも最後まで読んで頂いてありがとうございます。在津です。

さて、最近小川忠太郎範士の剣道講話を読んでいて発見がありました。

それは、「左足について」です。

普通、剣道の左足については、

つま先は真っ直ぐ前に向けて撞木足にならないように
ひかがみ（ひざの裏）を伸ばして曲げないように、
踵は床につけないように、上げすぎないように、

といったところを注意されます。

小川範士の剣道講話でも、この左足について書かれているのですが、
それが少しユニークだったのです。そこには、警視庁の基本の
第一基本「足の踏み方」を紹介しながら、左足について書かれています。

☆警視庁の基本の第一基本「足の踏み方」☆

「右足は基本の姿勢より足先をまっすぐにし、
左足の土踏まずより約１足長前に出した位置に踏み出し、
左足は蹠骨部（せきこつぶ）を中心として踵（かかと）を外側に捻転する」

範士の解説では、「踵を外側に捻転する」というのは少しわかりにくいが、
腓骨（ひこつ）を伸ばすことと同じことである。とあり、結論として
左足で一番大事なのは、この「腓骨（ひこつ）を伸ばすこと」であると
書いています。

「腓骨（ひこつ）」とは一体どの骨か？？？わかりませんね・・・(+_+)

で、調べてみるとここ↓に写真入で情報がありました。

http://web.sc.itc.keio.ac.jp/anatomy/osteologia/A02507001-017.html

腓は、「こむら」とも読むようで、おそらく「コムラガエリ」の「こむら」？
では無いかと思います・・・イケ面外科医の小倉君、どう？違う？

ひかがみを伸ばそうとすると意識がひかがみに行ってしまい止心となり、
意識がひかがみから離れるとひざが曲がってしまう・・・。
こんな悪循環に悩んだ日々を思い出して、なるほど、と早速試してみました。

左足の踵を外側に捻転した感じで力をかけて構えると、
脹脛（ふくらはぎ）の外側が張った感じになり（この内部に腓骨がありそう）、
あら不思議、つま先は自然に前を向き、踵は若干浮いた感じになり、
ひかがみは伸び、（私個人的にはここに一番感銘を受けたのですが・・・）
足の親指の付け根のところに体重が乗ります。
これが全部、特に意識しなくても自然にできる。

足の使い方のポイントとしてよく書物にでてくる内容に、
「足は親指の付け根のところに力を入れて立つ」と言う意味がよくわからなかった
のですが、この方法で足を構えてみると、そこのところに体重がかかるのです。
しかも、今までどうやって立っていたのかと不思議に思うくらい自然に立てる感じ。

皆さんもぜひ一度試してみてください。

というわけで、今回は「左足について」でした。

今週はバーベキューを楽しみながら剣道談義に花を咲かせましょう！

戸締り用心火の用心、一日一善。
健やかな精神は健やかな肉体に宿ります。さぁ、稽古しましょう！

それでは、また土曜日にいつもの道場でお会いしましょう。

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