1999年正月は腰痛で明けた(T_T)

三十路に入って始めての正月を、三が日全て寝て過ごした。

整形外科の先生からは軽いヘルニアだと・・・。

治す方法としては、腰の筋肉を強化すること。腹筋と背筋のバランスを取ること。

よい機会だ。機会を捉えるのは剣道の精神。今年から、年間100回稽古を毎年の稽古目標の一つにしようと思う。

投稿者: 在津吾朗 日時: 14:22 | パーマリンク